Parasta mitä urheileva henkilö voi tehdä, on seurata pulssiaan/sydämen sykettään. Oma syke on hyvä tietolähde, usein varoitusmerkki siitä, että kehosi tarvitsee lepoa. Se on myös tärkeä osa harjoittelua. Koska tämä on aloittelijoille tarkoitettu sivusto, emme tässä...
The Helsinki 2012 European Athletics Championships has crossed the milestone of 1,000 hours of expected television coverage, with 38 television channels from across Europe and outside the continent expressing intentions to televise the year’s biggest athletics event...
Mainitsimme 8 km kilpailuun valmistautumisen yhteydessä kuinka tärkeää on valmistautua oikein ensimmäistä 10 km kisaa varten. Tämän, kohti kymppiä valmistautumisen, tulisi valmistaa sinut juoksemaan tietyllä vauhdilla matkan joka kestää 1 tunnin tai kauemmin. 6...
With less than two months before the Helsinki 2012 European Athletics Championships, and barely three months before the London Olympics, European Athletics President Hansjörg Wirz addressed the relationship between the two events. For the first time ever the European...
For the vast majority of the European medallists at the World Indoor Championships, their next big competition will be this summer’s European Athletics Championships in Helsinki. Finland’s capital will stage the continent’s showpiece event from 27...
